Сценарий физкультурного досуга в детском саду
Сценарий физкультурного досуга в детском саду
Физкультура это одна из важнейших программ для детей. Заниматься спортом - быть здоровым и всегда в хорошем настроении, не болеть и всегда быть бодрым. Сценарий физкультурного досуга в детском саду поможет вам провести интересное занятие с детьми и научить их делать разминку. Сценарий рассчитан на то, чтобы этот праздник проводили в лесу или в месте, где есть деревья. Там и воздух чище, да и атмосфера совершенно другая.
Ведущий:
Ребята! Вы знаете, где мы находимся? Правильно, мы в лесу! В лесу живут самые разные животные и звери. Каждый из них необходим лесу, каждый выполняет свою функцию и делает свои дела. А вы хотите побывать «в шкуре» лесных зверей? Тогда становитесь в ряд, сейчас мы с вами проведём интересное занятие.
Дети выстраиваются в один ряд так, чтобы не мешать друг другу.
Ведущий:
Смотрите дети, на полянку вышел медведь и идёт к дереву. У мишки чешется спина, но у него маленькие лапы и он не может ими почесать себе спину. А вы знаете, как медведь чешет спину? Сейчас мы с вами попробуем это сделать.
Упражнение 1.
Ставим ноги на ширину плеч, руки опущены в низ. Поднимаем плечи вверх-вниз, вверх-вниз. После этого поднимаем правое плечо вверх, а левое вниз. И так несколько раз.
Ведущий:
Хорошо, почесали спинку как медведь. А вот и белка вылезла из своего домика. Она идет собирать орешки. Поможем белки собрать много орехов?
Упражнение 2.
Ноги на ширине плеч. Сгибаемся в талии достаём руками до земли – взяли с земли орешек, и разгибаемся. И так несколько раз.
Ведущий:
Трудно белки собирать орехи, не правда ли? А вот и лисичка проснулась. Она пошла греться на солнышко. Она будет греть спинку, и разгибать её после сна.
Упражнение 3.
Ноги опять на ширине плеч. Руки вверх. Наклоны вперед-назад, колени при этом не сгибать.
Ведущий:
Я рядом с лисичкой мамой играют маленькие лисята. Они играют в прятки – то их видно, то нет.
Упражнение 4.
Приседания. При этом, когда дети сели, надо говорить – спрятались. Когда дети встали, надо говорить – видно.
Ведущий:
Маленьких лист увидели зайчата и испугались, и давай упрыгивать от них.
Упражнение 5.
Дети прыгают на месте. Дети прыгают и вращаются вокруг себя.
Ведущий:
Вот мы и побывали в лесу и представили себя в «шкуре» зверей. А заодно и сделали зарядку! Понравилось вам, дети? Хорошо! Тогда каждое утро дома повторяйте эти упражнения, и вы всегда будете в отличном настроении, и не будете чувствовать усталость.